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たいようのちから
2022年 12月 5日
おはようございます。
今年のカレンダーも残り1枚となりました。
布団やこたつが恋しい季節になりましたが、
朝、出社時は太陽が昇る方角に向かって出勤。
毎朝、朝日を浴びながらの出勤すごく良いです。
元気が出る…ような気がします。
※太陽の光を朝5～10分浴びると、睡眠の質が上がる・ビタミンDの生成など諸説あるようです※
夕方、退社時は太陽が沈む方角に向かって退勤。
おつかれさまです^^
ちょっと寄り道して遠回りして帰りました。
日が沈んで、水門湾がとてもきれいでした。
寒さに負けず、元気に過ごしましょう ！！
筆者R.K
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